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バイタミックス使用の夏バテ防止スムージー

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バイタミックス使用の夏バテ防止スムージー
(材料:3人分)
パイナップル・1枚(皮を剥ぎ芯は残す、3~4センチの輪切り)
シソ・・・・・3枚
リンゴ・・・・1/2個(皮・種ごと)
水菜・・・・・3株
豆乳・・・・・200cc

<作り方>
①バイタミックスにパイナップルを投入
※パイナップルの芯は食物繊維が豊富でそのまま使う。パイナップルの皮は味的に美味しくないので使わない
②リンゴを投入
※リンゴの皮にはポリフェノールがたくさん含まれているので抗酸化作用が期待できる
③水菜・シソを投入
※水菜には美肌効果のあるベータカロテン・シソには食欲増進作用がある
④豆乳を投入しバイタミックスをダイヤル10のHighで45秒~1分間ぐらい回したら完成
※豆乳に含まれるイソフラボンでさらに栄養効果がUP

ミキサー界のロールスロイス?
バイタミックス
・特殊ステンレスの4枚刃が高速回転で生み出す世界一硬い食材といわれるかつお節をも粉砕する脅威のパワー
・食材を皮や種ごと粉砕することで様々な栄養素を効果的に摂取できる





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