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ヒルナンデス！【7月8日】放送の君島十和子が森三中を大改造
十和子イズム UV対策編
UVケア
●UVクリームは
・顔用
・ボディ用
を使い分ける
●日焼け止め用リップグロス
●40代になって手放せない化粧水
・フラーレンという成分が入っている化粧水をメークの上から噴霧する
フラーレン・・・美容業界で注目を集めている成分
UVクリームを塗るポイントは顔＋首＋うなじ＋耳の後ろ（塗り残しがないように）
UVクリームの正しい塗り方
・UVクリームは手にとったら手のひらで伸ばしてスタンプのように押して塗ること
※しっかりとUVクリームを置いていくという感じ
（特に焼けたくないときにおすすめ）
曇っていてもこれからの紫外線は凄いので曇っていても侮らずにしっかりとUVクリームを塗ること
UVクリームは紫外線から身を守る鎧
分厚く肌に乗せるべし！
●日傘
●サングラス
●手袋
十和子イズム 美肌編
フェイシャルマッサージでお顔リフレッシュ
十和子流
顔のマッサージ①
指（人差指と中指の間）で耳を挟んで揉みほぐす（顔全体の皮膚を動かすイメージで）
・顔全体の筋肉が動くのをかんじて
顔のマッサージ②
頭皮を押さえて上に引っ張る
・頭皮を押さえて上に引っ張るイメージで頭の筋肉を揉みほぐし気分もリフレッシュ
顔のマッサージ③
首筋を軽くつまんでほぐす
・首筋を軽くつまむイメージ
→リンパや血流の流れが良くなりむくみの解消に効果的
※揉んだりすると赤くなったりするので気をつけること
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